mit Steffi Riecker & Lena Groß // Samstag, 3. Oktober 2026 // 13:30 – 18:00 Uhr // Yogazentrum Heidelberg und ONLINE überall // 108 Euro im Studio, 89 Euro online
NOURISH – Day Retreat
Tagesworkshop für Frauen zur Erdung & Rückverbindung mit dir selbst
Manchmal ruft etwas in uns nach einer Pause.
Nach einem Innehalten.
Nach einer kleinen Auszeit vom Alltag.
Der NOURISH Day Retreat ist ein liebevoll gehaltener Raum für dich – ein Tag, an dem du dich wieder im Körper verwurzeln, weit und weich werden darfst. Ein Tag, um dein Nervensystem zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und dich bewusst mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
In diesem Workshop widmen wir uns:
✨ sanften Techniken zur Nervensystem-Regulation
✨ wohltuenden Yoga-Einheiten für Erdung und Weite
✨ Ritualen für eine gesunde, gelebte Weiblichkeit
✨ inspirierenden Impulsen aus dem Ayurveda
✨ alltagstauglichen Tools, die dich nachhaltig nähren
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, was schwer geworden ist – und dich neu ausrichtest.
Vielleicht möchtest du im neuen Jahr voller Vertrauen das anzuziehen, was dich nährt, hält und fördert.
Vielleicht sehnst du dich danach, wieder mehr bei dir anzukommen.
Vielleicht darf es einfach ein Tag sein, der nur dir gehört.
Dieser Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Deinen Körper. Deinen Atem. Deine Bedürfnisse.
Nährend. Erdend. Verbindend.
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung bitte per E-Mail direkt an mich.