Klinische Waldtherapie ist eine evidenzbasierte Methode mit dem Ziel, durch angeleitete und bewusste Wahrnehmung der Natur die geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Ihre Wurzeln liegen in der japanischen Tradition des Shinrin Yoku (Waldbaden).
Während der waldtherapeutischen Streifzüge durch die Natur werden in der Gruppe verschiedene Übungen zu sensorischer Wahrnehmung, Atem und Achtsamkeit angeleitet.
Durch die bewusste Verbindung mit uns selbst und der Natur reguliert sich unser Autonomes Nervensystem, wird das Immunsystem gestärkt und Stress auf ganzheitliche Weise abgebaut.
Aktuelle Termine zu den nächsten Sessions im Wald folgen in Kürze.
Klinische Waldtherapie ist eine evidenzbasierte Methode mit dem Ziel, durch angeleitete und bewusste Wahrnehmung der Natur die geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Ihre Wurzeln liegen in der japanischen Tradition des Shinrin Yoku (Waldbaden).
Während der waldtherapeutischen Streifzüge durch die Natur werden in der Gruppe verschiedene Übungen zu sensorischer Wahrnehmung, Atem und Achtsamkeit angeleitet.
Durch die bewusste Verbindung mit uns selbst und der Natur reguliert sich unser Autonomes Nervensystem, wird das Immunsystem gestärkt und Stress auf ganzheitliche Weise abgebaut.
Aktuelle Termine zu den nächsten Sessions im Wald folgen in Kürze.
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