Samstag 21. November / 14:00-18:00 Uhr
YouGlow Yoga&Womenhood Berlin-Stralau und ONLINE
ABWEHRKRÄFTE STÄRKEN - DAS INNERE FEUER NÄHREN - RESILIENZ FÖRDERN
Du möchtest in der dunklen Jahreszeit dein Immunsystem stärken, Körper und Geist resetten? Du wünschst dir Entgiftung und Entspannung, um mit klarer Ausrichtung und starkem Schutzschild das Jahr gut zu beenden? Du wolltest schon immer mehr über die heilsamen Wirkweisen des Ayurveda erfahren und einfache Tipps für einen ayurvedischen Alltag bekommen, der dein Immunsystem unterstützt?
Dann ist dieser Workshop genau für dich!
Mit Kundalini Yoga, Atemübungen, Meditation und tiefer Entspannung dehnen wir an diesem Nachmittag den schützenden Raum um uns herum aus, regen unser Drüsen- und Hormonsystem an, stärken unsere innere Sonne (Agni), entstressen unser Nervensystem und regen unseren Stoffwechsel an. Dieses Zusammenspiel nährt unsere tiefe innere Essenz (Ojas) und Vitalität (Pranakörper), macht uns resilient und hält uns gesund.
Im Workshop lernst du
Inklusive
Alle sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Live im Studio 79 Euro, online per zoom 59 Euro
Anmeldung bitte per E-Mail: info@lena-gross.de
Montags, 13. April - 4. Mai
18:00-19:15 Uhr
DETOX - KLARE AUSRICHTUNG - LEICHTIGKEIT
Mit der Kraft des Frühlings, des Neubeginns tauchen wir ein in die numerologische Qualität von 2026 und stärken unseren 10. Körper, unser lichtvolles Strahlen. Mutig und klar Entscheidungen treffen ist das Motto - und dafür festigen wir physisch und mental unsere Basis in diesem Kurs. Dafür kurbeln wir unseren Stoffwechsel an und befreien und von Ballast. Platz da!
Bei Renew&Reset setzt du deine tiefe Ausrichtung für die kommenden Monate und erdest deine Intensionen für 2026. Du stärkst dein subtiles Schutzschild, das dir Sicherheit vermittelt und dich präsent und verbunden durch alle möglichen und unmöglichen Situation und Atmosphären unserer Zeit navigieren lässt. Ein starker Ausstrahlungskörper gibt dir den Mut, Dinge sein zu lassen, Grenzen zu setzen und Bedürfnisse zu artikulieren. Schutzmechanismen wie Ängste und Zweifel können nachlassen, weil du Halt und Sicherheit in deiner tiefen lichten Essenz findest.
Starte deine Woche in unterstüzender Gemeinschaft mit Kundalni Yoga, tiefer Entspannung und Meditation! Reserviere diese vier Termine für dich und deine erdende und nährende Routine.
Alle sind alle herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
75 Euro, inklusive Zoom-Aufzeichnung für vier Monate.
Anmeldung per E-Mail info@lena-gross.de