3. Oktober 2026 / 13:30-18:00 Uhr
Yogazentrum Heidelberg und ONLINE
ERDUNG & RÜCKVERBINDUNG MIT DIR
mit Lena Groß&Stephanie Riecker
Der NOURISH&GROUND Day Retreat ist ein liebevoll gehaltener Raum für dich – ein Tag, an dem du dich wieder im Körper verwurzeln, weit und weich werden darfst. Ein Tag, um dein Nervensystem zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und dich bewusst mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
In diesem Workshop widmen wir uns:
- sanften Techniken zur Nervensystem-Regulation
- wohltuenden KundalniYoga-Einheiten für Erdung und Weite
- Ritualen für eine gesunde, gelebte Weiblichkeit
- inspirierenden Impulsen aus dem Ayurveda
- alltagstauglichen Tools, die dich nachhaltig nähren
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, was schwer geworden ist – und dich neu ausrichtest.
Ziehe voller Vertrauen das an, was dich nährt, hält und fördert.
Vielleicht sehnst du dich danach, wieder mehr bei dir anzukommen.
Vielleicht darf es einfach ein Tag sein, der nur dir gehört.
Dieser Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Deinen Körper. Deinen Atem. Deine Bedürfnisse.
NÄHREND - ERDEND - VERBINDEND
Wir freuen uns auf dich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
108 Euro live im Studio / 89 Euro online per zoom.
Anmeldung per E-Mail info@lena-gross.com
3. Oktober 2026 / 13:30-18:00 Uhr
Yogazentrum Heidelberg und ONLINE
ERDUNG & RÜCKVERBINDUNG MIT DIR
mit Lena Groß&Stephanie Riecker
Der NOURISH&GROUND Day Retreat ist ein liebevoll gehaltener Raum für dich – ein Tag, an dem du dich wieder im Körper verwurzeln, weit und weich werden darfst. Ein Tag, um dein Nervensystem zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und dich bewusst mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
In diesem Workshop widmen wir uns:
- sanften Techniken zur Nervensystem-Regulation
- wohltuenden KundalniYoga-Einheiten für Erdung und Weite
- Ritualen für eine gesunde, gelebte Weiblichkeit
- inspirierenden Impulsen aus dem Ayurveda
- alltagstauglichen Tools, die dich nachhaltig nähren
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, was schwer geworden ist – und dich neu ausrichtest.
Ziehe voller Vertrauen das an, was dich nährt, hält und fördert.
Vielleicht sehnst du dich danach, wieder mehr bei dir anzukommen.
Vielleicht darf es einfach ein Tag sein, der nur dir gehört.
Dieser Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Deinen Körper. Deinen Atem. Deine Bedürfnisse.
NÄHREND - ERDEND - VERBINDEND
Wir freuen uns auf dich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
108 Euro live im Studio / 89 Euro online per zoom.
Anmeldung per E-Mail info@lena-gross.com
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